En tecnicasierranevada sabemos que nos encontramos en el momento ideal para gozar de los placeres invernales. Los recientes frentes climáticos han dejado las estaciones de esquí y sus pistas en condiciones óptimas, prometiendo días memorables ya sea en la compañía de amistades o parientes cercanos.
Para entusiastas del esquí o aquellos que aspiran a profesionalizarse, recuerden: una limitación física no tiene por qué ser un impedimento insuperable.
Es verdad que enfrentamos más retos, pero también es común que demostremos mayor valentía, determinación y persistencia. Por tanto, es momento de actuar.
A continuación, proporcionaremos breves trazos informativos acerca del esquí adaptado.
Orígenes del esquí adaptado
Nació como un método de recuperación para soldados heridos en la Segunda Guerra Mundial. A finales de los años cuarenta, la Federación Austriaca de Esquí empezó a financiar una sección especial para esquiadores con discapacidades, mientras que programas similares tomaban forma en nosocomios militares a través de Europa y América.
Con el pasar del tiempo, este deporte se ha extendido y ganado el afecto de individuos con discapacidades alrededor del globo.
Actualmente, es factible practicar esquí adaptado debido a la existencia de complejos de esquí internacionales adecuadamente equipados para acoger a personas con diversas capacidades funcionales.
El pionero del esquí para personas con discapacidad fue Franz Wendel, quien tras sufrir la amputación de una pierna, ingenió una forma de deslizarse sobre la nieve.
Su ingenio lo llevó a acoplar esquíes cortos a muletas, facilitando así su movilidad y equilibrio sobre la nieve. Aquello fue el precedente de los actuales estabilos utilizados en nuestros días.
Modalidades de esquí adaptado:
Dependiendo del tipo de discapacidad, se han desarrollado diversas técnicas para la práctica del esquí alpino adaptativo.
Entre estas se encuentran el esquí en modalidad uniplaza o biplaza, que se realiza en posición sentada; el estilo de tres apoyos, para aquellos con una afectación en una pierna; y el método de cuatro apoyos, para quienes tienen discapacidades en las piernas pero pueden esquiar sin estar sentados.
Abordemos las principales técnicas utilizadas en el esquí adaptativo:
1. Mono-ski:
Esta técnica se practica sentado, utilizando un asiento especial moldeado sobre un único esquí. Demanda habilidad y ofrece al deportista la posibilidad de maniobrar en pistas con elevada complejidad.
Es adecuado para atletas con discapacidad en ambas piernas pero con buen uso y fuerza en los brazos, lo cual les permite usar dos bastones-estabilizadores.
Además, requieren un buen control y movilidad de la zona del torso. Es una opción para personas con condiciones como espina bífida, amputaciones de miembros inferiores o lesiones medulares inferiores a la cuarta vértebra dorsal, entre otras.
2. Bi-ski:
Aquí, el esquiador se sitúa en una silla montada sobre dos esquíes, generalmente hecha de fibra de vidrio y con esquíes más anchos en comparación con la uniplaza.
La propulsión se logra mediante el uso de bastones-estabilizadores. Es recomendable para personas con:
- Parálisis cerebral
- Esclerosis múltiple
- Traumatismos craneoencefálicos
- Espina bífida
- Distrofia muscular
- Lesiones medulares superiores a la vértebra D-4
El nivel de habilidad y la preparación son determinantes, y se aconseja el acompañamiento de un instructor.
3. Tres huellas:
Esta técnica emplea tres puntos de soporte: dos bastones-estabilizadores y un esquí, que sirve de base para una de las piernas.
Se adapta para deportistas con una pierna funcional y la otra afectada o amputada, pudiendo ser adecuado para quienes han padecido secuelas de poliomielitis.
4. Cuatro huellas:
Se utiliza con dos esquíes y dos bastones-estabilizadores. Existen modelos de esquíes que están unidos con soportes especiales para prevenir que se crucen y así ayudar en el mantenimiento del equilibrio.
Esta técnica es apropiada para personas que se desplazan en su vida diaria con la ayuda de bastones o muletas.
¿Dónde practicar ski adaptado en España?
Alrededor del mundo, podemos encontrar numerosos complejos de esquí que están equipados para el esquí adaptado, destacando por su nivel de accesibilidad en lugares como La Plagne en Francia, Villars en Suiza, Grandvalira en Andorra, Park City en Utah, Estados Unidos y Falls Creek en Australia.
En nuestro territorio, sobresalen Sierra Nevada en Granada, Cerler en Huesca y La Molina en Gerona, por su gran adaptación a las necesidades de los esquiadores con discapacidad.
Sierra Nevada (Granada): El esquí adaptado en Sierra Nevada está muy desarrollado, ya que nuestra estación no solo está adaptada a las necesidades de los deportistas con discapacidad, sino que también ofrece programas de aprendizaje y mejora en el esquí adaptativo.
Es el lugar de entrenamiento del innovador Equipo Femenino de Competición de Esquí Alpino adaptado en silla, reconocido a nivel internacional.
Cerler (Huesca): Ubicada en el valle de Benasque del Pirineo Aragonés, Cerler se ha convertido en un destino preferente para el esquí adaptativo, gracias a su diseño libre de obstáculos arquitectónicos y su fácil accesibilidad.
Posee un centro de recepción para visitantes con discapacidad, que facilita el acceso directo a las pistas, y su equipo cumple con todas las normativas de seguridad.
Todos los sistemas de elevación, a excepción del de Sarrau y el telesilla Ampriu, están acondicionados para su uso por esquiadores con discapacidad.
La Molina (Gerona): En el corazón del Pirineo Catalán, este centro de esquí da la bienvenida a los deportistas con movilidad reducida, ofreciendo sistemas automáticos de elevación desde la base, procedimientos de asistencia para ascender y descender y una cabina de teleférico especializada.
Además, dispone de un centro de bienvenida para visitantes con discapacidad, donde se proporciona información sobre el uso de las pistas, las adaptaciones necesarias y las reglas de seguridad.
Los deportes de nieve en las olimpiadas paralímpicas
En el ámbito Paralímpico, el esquí alpino es una disciplina reconocida que incluye modalidades como el descenso, el supergigante, el eslalon gigante, el eslalon y la supercombinada.
Esta última consta de un tramo de supergigante seguido de uno de eslalon. Las normativas de este deporte están bajo la regulación del Comité Paralímpico Internacional y son una modificación de las reglas de la Federación Internacional de Esquí (FIS).
Otros deportes invernales que forman parte de los Juegos Paralímpicos, y que se realizan tanto en nieve como en hielo, incluyen:
- Esquí de fondo adaptado.
- Snowboard para deportistas con discapacidad.
- Biatlón adaptado.
- Hockey sobre hielo adaptado.
- Curling en silla de ruedas.
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